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兔寶都已經三歲，雖然過了這麼久，咪台長還是要來分享一下"日本媽媽懷孕必買好物"，給各位準媽媽們參考!!

當咪台長知道懷孕的那一刻起，就開始注重孕期的相關事項，相信很多準媽媽們都有跟我一樣的心情~

日本的懷孕商品種類從吃的、喝的、用的琳瑯滿目，咪台長就來為大家介紹!!

<孕期吃喝什麼?>

懷孕後，對於吃喝進身體的東西都會特別注意，"南非國寶茶"&"孕媽咪奶茶"都是讓媽媽喝起來無負擔的~

1. gass 南非國寶茶

一講到茶，很多人都會想到"咖啡因"，這款南非國寶茶是標榜無咖啡因的茶品，適合懷孕媽媽平常喝的喔!!

參考網路介紹
一種生長在南非的開普頓北部Cedarberg高山上的一種有機野生植物茶，全世界只有南非開普頓的Cedarberg及Olifants山脈才能生產這種草本植物，
不含草酸/無咖啡因/無農藥栽培/無茶鹼/適合男女老少/包括嬰兒全家人飲用 。

味道是淡淡的茶香味，不太像綠茶或是紅茶的味道，可以冷泡或熱泡都行，

咪台長在孕期時，怕攝取太多糖類飲品，又不想喝白開水，就會選南非國寶茶來喝，

喝完後沒有不適的狀況，咪台長選的這款Gass 南非國寶茶有通過"日本有機有機JAS認證"，可以安心喝喔!!

其實之後也可當平常茶飲來喝，它的功效實在太多(日本研究顯示其對皮膚疾病，具有突變、抗癌、抗菌，抗炎作用)，

所以日本又稱為"長壽茶"~~

2. 森永孕媽咪沖泡奶茶

森永是日本乳業大廠，特別針對孕媽咪推出沖泡飲品，當初看到的時候，真的揪感心，

懷孕媽媽偶爾會想喝點含糖飲料，但是又怕喝太多對自己與寶寶有負擔，

森永孕媽咪沖泡飲品口味有奶茶、咖啡歐蕾、抹茶、楓糖4種，還標榜加入"葉酸、鐵、鈣等14種維他命，及食物纖維與寡糖"，

將必須的營養也考慮進去，補足孕期一天需吸收的營養，同樣也是0咖啡因，一樣也是冷熱適宜~

有沒有給它超貼心，咪台長我通常喝奶茶，早上或是宵夜時飲用，味道其實跟市售的奶茶有差，

森永孕媽咪沖泡奶茶，粉末較一般奶茶淺，味道比較偏"香草"味的奶茶，微甜香氣，

喝完沒多久就跑廁所，很順暢，改善孕期壓迫的便秘問題!!

官網推薦時也寫道哺乳期也可以喝喔!!算是從孕前到孕後可以一直喝的好物。

３. DHC膠原蛋白錠

女人懷孕前後都要美美的, 讓自己美麗才有好心情

咪台長懷孕時也持續吃膠原蛋白, 肌膚一樣有彈性, 孕期中食用沒有特別不適~

生產完後的哺乳期也一樣持續食用～

特別有詢問過DHC, 他們回覆孕期與哺乳期都可食用喔！也是CP值高的推薦商品

p.s.每個人體質不同, 媽媽們還是先問過您的婦產科醫生喔！

<孕期用什麼?>

1. mama&kids 高保濕妊娠霜

這是日本銷售第一名的，標榜無香料、無色素、低刺激性、無礦物油、無界面活性劑等等，在日本孕媽咪之中真的超人氣，評價很高!!

高保濕是因為加入了玻尿酸與膠原蛋白，還有維他命E，擦起來不油膩不黏膩，輕鬆按摩就可快速吸收，是咪台長的心頭好物!!

mama&kids高保濕妊娠霜真的要認真擦，肚子、大腿、屁股上方都要，官網提到保濕可維持12小時，早晚可各塗抹一次~

mama&kids還有一個值得讚許的就是"雙層"瓶身設計，有內袋與瓶身，內袋利用真空導管壓力將霜擠出，用到最後一點也不浪費~

2. 日本製母子手帳

咪台長對日本製情有獨鍾, 當然二話不說選Made in Japan！

這真的推薦給媽媽們, 懷孕可用, 生完後可用, 小孩長大繼續用, CP值超級高～

內有超多夾層可收納哩哩叩叩的東西, 懷孕的媽媽們一定知道, 每次去產檢一定會用到媽媽手冊外, 

還會衛教許多資訊, 給你夾在手冊裡面, 很容易就掉出來,

有了這手帳, 不用怕拿手冊出來時, 東西全部掉出來的窘境＞＜

還可以放健保卡、原子筆、維他命等等, 甚至當作媽媽時尚手拿包也行, 錢跟手機跟鑰匙通通可以放進去！

容量大到放２本手冊都行, 所以寶寶生出來後的兒童手冊也可以跟媽媽手冊放一起！

咪台長有試過, 這本厲害手帳可以放到３本手冊。

這款還有個貼心的設計, 裡面有附扣環, 可自己再加上背帶, 

可以手提或側背, 超級方便, 帶小孩看醫生時, 提著出門超便利！

<番外篇>孕期保安心-安產御守

當時週遭親朋好友一知道咪台長懷孕時，到日本旅遊都不忘帶上一份這小小的御守，默默的也收集了5間~

日本出售御守的景點主要有三種：神宮、神社、寺廟。

日本習俗來說
在日本懷孕進入五個月的階段，大家會選在當月的「犬的日」到神社做安產祈願，向神明祈求嬰兒平安誕生。
關於「犬的日」也是「戌の日」"戌"是指12生肖狗的意思。會選在這天是因為犬類生產比較容易順利，也有狛犬可以驅除惡運，保護嬰兒的說法。

為什麼是選擇在5個月大的時候呢？
因為在此時有纏腹帶的習慣，所以會在這之前拿腹帶去祭拜，然後再纏，希望藉由腹帶保佑嬰兒平安。

總而言之，都是有保佑保護胎兒平安的寓意!!

咪台長還特地找了這五間的故事，可以更了解其中含意

1. 宮崎-鵜戸神宮

位於南九州宮崎縣，座落在懸崖邊的洞穴中，為全日本珍奇人氣美景之一。
鵜戸神宮的主祭神是山幸彦和海神公主豐玉姬的兒子, 也就是日本第一代天皇的父親。

鵜戸神宮-是海神公主豐玉姬生下孩子的地方
傳說豐玉姬知道生產時化成獸身(鯊魚)的樣貌被山幸彦窺看到，而感到羞愧傷心，因此留下孩子回到海中，

但又感於山幸彦一個人要扶養兒子長大就留自己的一個乳房在山洞壁上，以供給孩子養分。
這個山洞壁又稱「御乳岩」，據說喝上面的水可以安產，神社也有販售用這水製成的糖。

2. 香川縣-屋島寺

屋島寺於四國八十八箇所中寺號為八十四號，傳聞是八世紀由唐朝高僧鑒真在搭船前往奈良東大寺的途中於屋島北嶺興建的寺院，
同時也是四國靈場當中唯一由鑒真創建的寺院。也是香川縣高松著名祈求安產的名所之一。

屋島寺祭祀為蓑山大明神，是屋島的守護神，也稱為太三郎狸。
在這的狸夫婦，有代表著家庭圓満，夫婦和諧與守護孩童的意義存在。

3. 大阪-住吉大社

位在大阪住吉區的「住吉大社」是一座具有1800年的悠久創建歷史的古老神社。作為航海的守護神、生意興隆之神廣為大阪人熟知。
是全日本2300多家住吉神社的總本宮(總神社)。

因為住吉大社第四本宮祭祀著神功皇后，也是八幡神的母親，史料記載神功皇后帶孕出征，最後平安生下八幡神，
因此有保佑安產的意義存在。在大阪以安產祈願名所列為第一位!

4. 埼玉縣-冰川神社

至今已有 1500 年歷史，也被川越市登錄為指定文化遺產。祭祀著夫婦神（素盞鳴尊與奇稻田姬命）、奇稻田姬命的雙親（腳摩乳命與手摩乳命）和夫婦神的孩子大己貴命。
主要祈求緣分、婚姻圓滿以及家庭圓滿。

祈求安產要到柿本人麻呂神社，主要祈求學業成就、考試及格、安產與防火災。
在附近有小狗模樣的戌岩，據說孕婦摸了它，有助於生產順利。

5. 奈良-春日大社

距今1300年前，奈良建都之時，為了實現日本國家繁榮、國民幸福，春日大社從鹿島神宮迎接武甕槌命神像來到神山禦蓋山的山頂浮雲峰。
後來在稱德天皇的敕命下，由左大臣藤原永手在半山腰興建了壯麗雄偉的社殿，從香取神宮請來經津主命、從枚岡神社請來天兒屋根命和比賣神等尊貴的神靈，
共同供奉，開啟了春日大社的歷史。春日大社是全日本約1000社的春日神社的總本社，已登錄為世界遺產，在奈良有名的安產祈願神社之一。

關於安產祈願-來自神功皇后為了祈求安產到鹿島神宮參拜的故事。

有任何問題歡迎詢問喔!!